27.07.2020 Entregamos hoy el enlace para continuar con esta disciplina de relajación física y mental.

La sesión se dedica a una serie de ejercicios para el encuentro con uno mismo y aliviar el estrés. Puede ser realizada por cualquier persona mayor, pero no es recomendable para embarazadas por el tipo de respiración y posiciones utilizadas.
Disfruten al realizar esta sesión, una gestión de nuestro CGPA, con la instructora Carla Contreras.