3ª clase de Kundalini Yoga para nuestra comunidad

03.08.2020 La tercera sesión es entregada, como las anteriores, por la instructora Carla Contreras.

En esta sesión se sigue en el trabajo del estrés y se dedica además a los riñones y las glándulas suprarrenales. La meditación de la clase es en relación a la tranquilidad.

Es importante tomar agua antes y después de la sesión.

Disfruten esta clase, traída a ustedes por la Comisión de Deportes del Centro General de Padres y Apoderados.