Taller de manejo del estrés para IV medios

16.04.2015  Desde la semana pasada nuestros alumnos se encuentran realizando esta dinámica grupal de apoyo.

Este taller de manejo del estrés estuvo dirigido a los estudiantes de los IV medios de nuestro Instituto y su objetivo fue que los alumnos tengan las herramientas para reconocer los efectos del estrés y utilizar estrategias para un adecuado manejo.

La realización estuvo a cargo de Cecilia Vegas, psicóloga del Staff de Apoyo Académico de nuestro Instituto, y contó con tres sesiones:

– Reconocer las características y fuentes del estrés, y los efectos sobre la conducta y salud.

– Cómo manejar el estrés frente a las exigencias académicas del año.

– El grupo como fuente de apoyo y técnicas de relajación.